Le blog santé Natiyé

La Team Natiyé c’est quoi?  Des sportifs passionnés par leur discipline qui nous livrent leurs débuts, leurs fiertés et leurs actualités. Un format brut et simple pour mettre...

Le froid fait partie des points clés de la récupération sur les muscles qui ont bien travaillé !  Cela fait longtemps que je me pose la question de...

Il est grand temps de vous présenter la team Natiyé. Des sportifs passionnés par leur discipline qui nous livrent leurs débuts, leurs fiertés et leurs actualités. Un format...

La tendinite est une inflammation du tendon, structure qui telle une « corde », relie le muscle à l’os. Comme toute réaction inflammatoire, elle se définit par la présence de...

Le foie est un organe multitâches joue un rôle prépondérant chez l’homme. Sa bonne santé est d’autant plus capitale chez le sportif. Il est donc important de comprendre...

« J’aimerais bien faire du sport mais … je n’ai pas le temps » Dans nos quotidiens toujours bien remplis, on laisse souvent peu de place pour un sport ou...

Les conséquences du surentraînement. Ce besoin compulsif au détriment de votre santé physique, de vos relations sociales est appelé « bigorexie« . Dans le sport aussi tout...

Natiyé à le plaisir de vous fair découvrir la boutique Akamissco créée par Corinne Coman, Miss France 2003 qui met à l’honneur les marques d’outre-mer. Amoureuses des îles...

Le petit déjeuner est souvent négligé de nos vies de sportifs actifs aux journées bien remplies. Si vous aussi vous n’hésitez pas à choisir de prolonger la nuit déjà trop...

Rédigé par Christelle de Cristal Concept, Coach sportif, Entraîneur de volley et de beach-volley, et surtout… Partenaire Natiyé   L’échauffement est une étape primordiale dans le sport. Il précède...

L’alimentation est une des clés des performances du sportif quel que soit son niveau de pratique. En running, l’hygiène de vie et la bonne préparation...

Souvent l’objectif d’un suivi en préparation mentale est la création d’une routine pré-performance individualisée et adaptée aux besoins du sportif. Mais quelle est cette routine et comment le préparateur mental...

Le marché du bien-être regorge de crèmes et soin axés sport. Mais comment faire le bon choix parmi toutes ses références ? Démêlons ça ensemble ! En savoir plus

Un effort sportif va engendrer une sollicitation importante de notre appareil locomoteur. Les muscles, tendons et articulations vont être les principaux acteurs de l’effort et les zones les plus impactées...