Le blog santé Natiyé

Les apéritifs sont des façons de se socialiser et de profiter de ses amis et proches. On l’a bien vécu avec ces périodes de confinement, ces moments sont...

Le froid fait partie des points clés de la récupération sur les muscles qui ont bien travaillé !  Cela fait longtemps que je me pose la question de...

« J’aimerais bien faire du sport mais … je n’ai pas le temps » Dans nos quotidiens toujours bien remplis, on laisse souvent peu de place pour un sport ou...

Un effort sportif va engendrer une sollicitation importante de notre appareil locomoteur. Les muscles, tendons et articulations vont être les principaux acteurs de l’effort et les zones les plus impactées...