Le blog santé Natiyé

La période post-carnaval peut souvent être marquée par des courbatures, des douleurs aux genoux, ou des tensions musculaires.   Pour faciliter une récupération rapide et efficace, voici des...

Encore plus qu’avant, la santé au naturel est au cœur de notre quotidien. Nous retournons à nous soigner par les plantes c’est à dire par la phytothérapie. Dans...

Bienvenue dans ce nouvel article de blog et aujourd’hui nous parlons du mal de dos. Un fléau, un mal qui nous diminue fortement nous stoppe dans nos activités....

La blessure est la bête noire du sportif. Qui dit blessure, dit forcément arrêt de la pratique sportive pendant une période plus ou moins longue. Dans cet article,...

L’activité sportive peut générer des douleurs plus ou moins importantes au niveau musculaire. Cela peut aller de la simple tension à une douleur bien localisée plus ou moins...

Quel est le réel intérêt d’un massage pour votre bien-être de sportif ? Le massage est associé à un état de relaxation par mobilisation des différentes parties du...

Si vous êtes un passionné de sport ou si vous pratiquez régulièrement des activités physiques, vous connaissez certainement les douleurs musculaires, que ce soit des courbatures...

Comme tout le monde, nous vivons une époque exceptionnelle dans tous les sens du terme.  Vous êtes sportif et confiné dans votre salon ? Vous en avez marre...

Le froid fait partie des points clés de la récupération sur les muscles qui ont bien travaillé !  Cela fait longtemps que je me pose la question de...

La tendinite est une inflammation du tendon, structure qui telle une « corde », relie le muscle à l’os. Comme toute réaction inflammatoire, elle se définit par la présence de...

Le petit déjeuner est souvent négligé de nos vies de sportifs actifs aux journées bien remplies. Si vous aussi vous n’hésitez pas à choisir de prolonger la nuit déjà trop...

Un effort sportif va engendrer une sollicitation importante de notre appareil locomoteur. Les muscles, tendons et articulations vont être les principaux acteurs de l’effort et les zones les plus impactées...