Compléter la routine
Un bon entraînement commence par un bon échauffement et finit par une phase efficace de récupération.
Tu es sportif amateur, professionnel ou ponctuel ?
Voici un Ebook qui devrait te plaire !
Il s'agit d'un Ebook de 29 pages pdf qui concentre les 10 clés pour optimiser ta récupération sportive.
J'ai ajouté 10 pages bonus avec mes recettes sportives préférées. Le concept est simple : avoir des conseils clairs, simples et précis pour mieux gérer la récupération après le sport au naturel !
On parlera de tous les aspects de la cryothérapie à la nutrition.
Je m'appelle Agnes CROCHEMAR-GALOU, je suis pharmacienne sportive et passionnée de tout ce qui est naturel. Je suis passée par là et c'est pour cela que j'ai choisi de te partager ces conseils.
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