Ton Guide de récupération sportive au naturel OFFERT
Un guide écrit par une sportive d'Élite pour les sportifs !
- Découvrez comment calculer précisément la quantité d’eau dont votre coprs à besoin dans une journée.
- Faut-il faire du sport à jeun ?
- Pourquoi je recommande de ne PAS manger de lipides (même de bons lipides) avant un effort ?
- Comment drastiquement stimuler vos muscles et votre mental grâce à un petit détail qui change tout dans ton assiette ?
- Pourquoi prendre votre petit déjeuner 3h avant ton entraînement peut en réalité NUIRE à vos performances ?
Découvrez nos soins naturels pour les sportifs
